Paskaita TAU klausytojams „Sodininkystės ypatumai ir bičių produktų nauda širdies ir kraujagyslių sistemai“
Vasario 2-6 d. Kaltinėnų, Laukuvos, Kvėdarnos, Pajūrio, Šilalės, Žadeikių, Upynos, Bijotų ir Šiauduvos TAU klausytojai dalyvavo paskaitoje „Sodininkystės ypatumai ir bičių produktų nauda širdies ir kraujagyslių sistemai“.
Kauno kolegijos Medicinos fakulteto Reabilitacijos katedros lektorė, apiterapeutė Laura Amšiejūtė remiantis moksliniais tyrimais pristatė, kaip medus, bičių duonelė, pikis, bičių pienelis ir kiti natūralūs produktai gali prisidėti prie širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimo, geresnės kraujotakos, imuniteto palaikymo bei organizmo atsparumo stresui. Dalyviai sulaukė ir praktinių patarimų, kaip šiuos produktus saugiai bei tikslingai naudoti kasdienėje mityboje.
Susitikimo metu biomedicinos mokslų daktaras, bitininkas ir sodininkas dr. Algirdas Amšiejus klausytojai suteikė žinių apie sodininkystės pagrindus – augalų priežiūrą, tvaraus sodo kūrimą bei sodininkystės naudą ne tik aplinkai, bet ir žmogaus fizinei bei emocinei savijautai. Akcentuota, kad darbas sode gali tapti veiksminga sveikatinimo ir prasmingo laisvalaikio forma.
Meninio skaitymo konkursas
Sausio 30 d. Šilalės kultūros namuose rinkosi rajoninio meninio skaitymo konkurso dalyviai. Šis konkursas – tikra žodžio šventė, subūrusi kūrybingus, talentingus ir drąsius rajono mokinius. Skambant poezijos eilėms ir prozos tekstams, salė prisipildė emocijų, jausmų bei prasmingų minčių. Kiekvienas dalyvis savitai interpretavo pasirinktą kūrinį, atskleisdamas ne tik literatūros grožį, bet ir savo vidinį pasaulį. Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyviams už drąsą, pastangas ir meilę literatūrai, o jų mokytojams – už kantrybę, atsidavimą ir kasdienį darbą ugdant jaunuosius skaitovus. Dalyvauti regiono meninio žodžio konkurse vyks Mėta Valantinaitė, Šilalės Dariaus ir Girėno progimnazijos 5 a. klasės mokinė, ir Vaiva Krumpaitė, Šilalės r. Pajūrio Stanislovo Biržiškio gimnazijos IV b klasės mokinė. Konkursas vyks vasario 28 d. Skuode.
Paskaita TAU klausytojams „Emocinis raštingumas ir psichologinis atsparumas kasdienybėje: kam skirti jausmai ir ką galime su jais nuveikti, kad nebūtume pažeidžiami it krištolas?“
Sausio 19-23 d. Kaltinėnų, Laukuvos, Kvėdarnos, Pajūrio, Šilalės, Žadeikių, Upynos, Bijotų ir Šiauduvos TAU klausytojai dalyvavo paskaitoje „Emocinis raštingumas ir psichologinis atsparumas kasdienybėje: kam skirti jausmai ir ką galime su jais nuveikti, kad nebūtume pažeidžiami it krištolas?“.
Paskaitą vedė Ramunė Murauskienė – psichologė, lektorė ir knygų autorė, kvietusi dalyvius pažvelgti į jausmus ne kaip į silpnumą, o kaip į svarbią vidinę galią. Susitikimo metu aptarta, kaip atpažinti ir įvardyti emocijas, ką daryti su nemaloniais jausmais, kaip jie veikia mūsų elgesį ir savijautą bei kaip ugdyti psichologinį atsparumą, kad kasdieniai iššūkiai nebūtų gniuždantys. Dėmesio skirta ir vidiniams resursams, savęs palaikymui bei gebėjimui išlikti tvirtiems pokyčių ir įtampos metu.
Šiltas, atviras ir prasmingas pokalbis paskatino dalyvius geriau suprasti save, drąsiau priimti savo jausmus ir ieškoti būdų, kaip išlikti tvirtiems net sudėtingose gyvenimo akimirkose.
