Mokymai „Mityba vyresniame amžiuje“

Kovo 13 dieną Kvėdarnos parapijos senelių globos namuose vyko mokymai „Mityba vyresniame amžiuje“, skirti įstaigos darbuotojams. Mokymus vedė Kristina Ragauskaitė – Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė ir holistinės sveikos gyvensenos propaguotoja.

Mokymų tikslas buvo padėti darbuotojams atpažinti sritis, kuriose galima tobulinti sveiko gyvenimo įpročius, ir parengti planą, kaip šiuos įpročius formuoti. Dalyviai buvo supažindinti su Pozityviu sveikatos modeliu, kuris padėjo įsivertinti savo sveikatos būklę pagal šešis pozityvios sveikatos veiksnius.

Be to, mokymų metu buvo pristatyta įpročių formavimo psichologija. Lektorė padėjo dalyviams paruošti mitybos įpročių keitimo planą, atsižvelgiant į teorines žinias ir praktinius patarimus.