Mokymai „Sveikatos psichologija darbe: kaip padėti sumažinti perdegimą?“

Balandžio 24 d. Kaltinėnų parapijos senelių globos namų darbuotojai dalyvavo mokymuose „Sveikatos psichologija darbe: kaip padėti sumažinti perdegimą?“. Mokymų lektorė, sveikatos psichologė, Dominyka Ražanskaitė.

Šiuolaikiniame greito tempo ir aukštų lūkesčių pasaulyje emocinis perdegimas tampa vis dažnesne problema, su kuria susiduria įvairių profesijų atstovai. Tai – ne vien trumpalaikis nuovargis ar bloga nuotaika. Emocinis perdegimas daro rimtą poveikį žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai, mažina darbo produktyvumą, trikdo asmeninius santykius bei prastina bendrą gyvenimo kokybę.

Mokymų metu dalyviai ne tik sužinojo, kas yra emocinis perdegimas ir kaip jis pasireiškia, bet ir atliko savęs įvertinimo užduotis, diskutavo apie patiriamus sunkumus bei ieškojo praktinių sprendimų.